Com a correria da vida moderna, por vezes acabamos deixando nossa saúde em segundo plano. Carreira, filhos, casa e viagens ganham espaço e se tornam prioridade em praticamente todos os momentos. Mas precisamos nos lembrar que, para continuarmos dando conta de todas as tarefas do nosso dia a dia, ter saúde é um requisito fundamental. Você sabe quando é o momento ideal para fazer um check-up?

Check-up é um termo em inglês que significa checar e, na medicina, ele serve exatamente para isto - realizar uma avaliação médica de rotina, por meio de exames específicos que variam de acordo com idade, sexo e histórico pessoal e familiar, para ver como anda a saúde de um indivíduo. Mas, engana-se quem acha que se trata apenas de uma bateria de exames.

O check-up também está diretamente ligado ao rastreamento e à identificação precoce de algumas doenças. É uma espécie de investigação, com o objetivo de diagnosticar doenças que ainda não se manifestaram clinicamente ou identificar comportamentos ditos de risco, que podem levar ao adoecimento. (1,2)

Geralmente, as pessoas começam a se preocupar em fazer um check-up conforme sua idade vai avançando. Mas você sabia que consultas e exames devem começar logo que nascemos? O teste do pezinho é um exemplo de check-up realizado logo após o nascimento.  Ou seja, a avaliação de nossa saúde começa logo nos primeiros dias de vida. (2)

Benefícios do check-up (1)

- Prevenção de doenças – durante o check-up, profissionais de saúde conseguem orientar os pacientes sobre a prevenção de doenças, por meio da realização de ações como vacinação, orientação sobre dietas saudáveis e equilibradas, orientações sobre maus hábitos (como fumo e álcool, por exemplo), conscientização sobre a importância de se praticar atividades físicas, além de reforçar a importância da realização de exames para o diagnóstico precoce de doenças que podem não apresentar ainda sintomas, elevando, assim, os índices de cura;

- Diagnóstico – os exames são capazes de identificar doenças já instaladas, tanto as que já apresentam sintomas, como as que ainda não se manifestaram -  como colesterol alto, diabetes e hipertensão. Esse diagnóstico permitirá a realização do tratamento adequado e impactará positivamente a saúde e a qualidade de vida do paciente;

- Manutenção da saúde – durante o check-up também é possível realizar ações para cuidar das pessoas e apoiá-las a continuar tendo boa saúde. Nesta hora, a equipe de profissionais de saúde consegue aconselhar os pacientes e destacar comportamentos que podem representar algum tipo de risco ou facilitar o surgimento de alguma doença. 

Na hora do check-up (1)

Ao solicitar os exames de rotina, o profissional de saúde deverá levar em consideração os aspectos individuais de cada paciente, como idade, sexo, histórico familiar e pessoal, além de seus hábitos e comportamentos cotidianos. Mas, existem itens que em geral, são analisados. São eles:

• Exame de sangue: hemograma completo e dosagem dos níveis de colesterol total e frações, triglicerídeos, glicemia, insulina, hormônios da tireoide e do fígado;
• Aferição de pressão arterial, verificação de peso e cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC);
• Teste de detecção de infecções como sífilis, pesquisa de anticorpos anti-HIV e hepatite B e C;
• Função pulmonar (indicada aos fumantes);
• Avaliação da próstata para os homens e exame Papanicolau para as mulheres;
• Mamografia para as mulheres;
• Exame de urina;
• Exame de fezes.

Lembrando que esta lista pode variar de uma pessoa para outra.

Mantenha sua saúde em dia (1)

Não vá ao médico apenas quando notar algo diferente com sua saúde, e sim de maneira preventiva. Lembre-se também de adotar hábitos de vida saudáveis, como alimentação equilibrada e exercícios físicos. Não fume e não abuse do álcool. 

Mantenha seus exames e sua saúde em dia! A realização do check-up de rotina permite avaliar a sua saúde de forma completa. Ele previne e detecta doenças e possíveis alterações em nosso organismo. 

Fontes: 1. Check-up médico – Biblioteca Virtual em Saúde – Ministério da Saúde – Último acesso em 11/11/2022 / 2. Check-up: quando fazer? – SPDM – ASSOCIAÇÃO PAULISTA PARA O DESENVOLVIMENTO DA MEDICINA – Último acesso em 11/11/2022