O suicídio é um sério problema de saúde pública cujo controle e prevenção são difíceis¹. Algumas pesquisas indicam que formas de controlar envolvem melhores condições para criação de crianças e jovens, oportunidade de tratamento efetivo de possíveis transtornos mentais e até mesmo controle dos fatores de risco ambientais¹. Além disso, outra forma de prevenção é com a disseminação informações e o aumento da conscientização nas pessoas¹.

O tema infelizmente ainda é um tabu². O problema é altamente negligenciado no Brasil e em boa parte do mundo, apesar dos índices de suicídio terem crescido nas últimas décadas². O tema é um estigma milenar com raízes histórico-culturais, o que dificulta que as pessoas falem sobre ele abertamente². A morte por suicídio ocupa a terceira posição entre as causas mais frequentes de falecimento na população entre 14 e 44 anos de alguns países³. Estima-se que as tentativas sejam 20 vezes mais frequentes que o suicídio consumado, sendo que homens cometem mais suicídio e mulheres fazem mais tentativas³. Além disso, os transtornos mentais estão associados com cerca de 90% dos casos, como transtornos de humor relacionados a substâncias, de personalidade e esquizofrênicos³.

No entanto, como podemos lidar com o aumento das taxas de suicídio, entender suas causas, motivos, grupos de risco e até mesmo comportamentos para combatermos o problema de saúde pública? Os suicídios resultam de uma complexa interação entre fatores biológicos, genéticos, psicológicos, sociológicos, culturais e ambientais². O desafio é identificar as pessoas que estão em risco e encaminhá-las a um especialista em gestão comportamental, que consiga entender as circunstâncias que influenciam esse comportamento, fazer intervenções eficazes e desenvolver iniciativas capazes de lidar com esse problema².

Alguns comportamentos são mais comuns, e os fatores de riscos gerais incluem²:

• Estatuto sócio-econômico e nível de educação baixos;
• Perda de emprego;
• Stress social;
• Problemas com a família, relações sociais e sistemas de apoio;
• Trauma como abuso físico ou sexual;
• Perdas pessoais;
• Depressão, perturbações de personalidade, esquizofrenia e abuso de álcool/substâncias tóxicas;
• Sentimentos de baixa auto-estima ou de desesperança;
• Questões de orientação sexual;
• Comportamentos idiossincráticos (como estilo cognitivo e estrutura de personalidade);
• Pouco discernimento, falta de controle da impulsividade e comportamentos auto-destrutivos;
• Pouca competência para enfrentar problemas;
• Doença física ou dor crônica;
• Exposição ao suicídio de outras pessoas;
• Acesso a meios de conseguir fazer-se mal;
• Acontecimentos destrutivos e violentos (como guerra ou desastres catastróficos).

A melhor forma de combater o problema é falar sobre ele. Com a ajuda ideal, 9 em cada 10 casos de suicídio poderiam ser prevenidos⁴. Setembro é conhecido como Setembro Amarelo, mês de campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio, com o objetivo de alertar as pessoas sobre o problema e formas de prevenção, com uma ampla divulgação de informações⁴.

Existem alguns fatores de prevenção que podem ser usados para casos de suicídio², sendo o apoio da família, de amigos e de outros relacionamentos significativos; crenças religiosas, culturais e étnicas; envolvimento na comunidade; vida social satisfatória; integração social como trabalho e o uso construtivo do tempo de lazer; acesso a serviços e a cuidados de saúde mental. 

Portanto, se você conhece alguém dentro dos fatores de risco, ofereça ajuda e informe sobre possíveis alternativas:

Centro de Valorização da Vida: https://www.cvv.org.br/.
Centro de Atenção Psicossocial (CAPS): http://portalms.saude.gov.br/saude-para-voce/saude-mental/acoes-e-programas-saude-mental/centro-de-atencao-psicossocial-caps.
Movimento Setembro Amarelo: http://www.setembroamarelo.org.br/.
Associação Brasileira de Estudos e Prevenção de Suicídio: https://www.abeps.org.br/

Fontes: 1. Prevenção do Suicídio: um manual para profissionais da mídia. Organização Mundial da Saúde. Último acesso em 9 de agosto de 2021. 2. Prevenção do Suicídio – Um recurso para conselheiros. Organização Mundial da Saúde. Último acesso em 9 de agosto de 2021. 3. Fatores de risco para suicídio e tentativa de suicídio: incidência, eventos estressores e transtornos mentais. Scielo.  4. Setembro Amarelo. O Suicídio. Último acesso em 9 de agosto de 2021.