Embora para muitos a dor de cabeça possa parecer um incômodo rotineiro, é crucial não subestimar ou ignorá-la, especialmente quando se torna frequente e intensa. Afinal, a dor de cabeça é um sintoma que frequentemente está associado a doenças sérias, e seu impacto na qualidade de vida pode ser multifacetado. 

Segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia, o espectro dessa aflição abrange mais de 150 tipos distintos (1). Essa condição pode variar desde um incômodo passageiro e leve até uma situação crônica, que impõe limitações substanciais à vida do indivíduo. 

Tipos de dores de cabeça em que o médico deve ser consultado (2): 

Enxaqueca

• Dor intensa e pulsante
• Possíveis sintomas: náuseas, vômitos, sensibilidade à luz e ao som
• Duração: minutos a horas, podendo se estender a até 72 horas
• Pode afetar um lado da cabeça
• Tratamento: analgésicos

Estresse

• Desencadeado por estresse e ansiedade
• Causado pela vasoconstrição (redução do diâmetro dos vasos)
• Alívio: medicamentos e redução do estresse
• Exercícios para combater a ansiedade 

Sinusite 

• Relacionado ao clima seco 
• Inflamação dos seios nasais
• Dor na face ao inclinar a cabeça
• Pode incluir outros sintomas: dor ao redor do nariz e dos olhos, tosse, congestão nasal, coriza, mau hálito e febre
• Tratamento: analgésicos, anti-histamínicos e descongestionantes 

Cefaleia em salvas 

• Enfermidade rara
• Dor intensa e em fisgada, afetando um lado da face e o olho
• Pode ocorrer durante o sono
• Outros sintomas possíveis: corrimento nasal, inchaço e vermelhidão da pálpebra, lacrimejamento
• Não tem cura, mas pode ser tratada com anti-inflamatórios para aliviar os sintomas

Dicas de como aliviar dores de cabeça sem ajuda de remédios (3) 

Banho quente: 

• Dilata os vasos sanguíneos e relaxa o corpo, proporcionando alívio temporário 

Ambiente tranquilo: 

• Deite-se em um local fresco, sem luz e com pouco ruído
• Evite estímulos externos que possam agravar a dor de cabeça 

Massagem relaxante: 

• Massageie as têmporas, nuca e cabeça para aumentar a circulação sanguínea e relaxar os músculos

Compressa fria: 

• Aplique uma compressa fria na testa, têmporas e nuca para contrair os vasos sanguíneos e aliviar a dor 

Chá de gengibre: 

• Prepare um chá de gengibre com propriedades analgésicas e anti-inflamatórias para aliviar a dor de cabeça 

Quando buscar ajuda médica (3):

É aconselhável consultar um médico se: 

• A dor de cabeça persistir por mais de três dias, mesmo após os tratamentos alternativos citados acima 
• A dor de cabeça piorar, apesar das medidas de alívio
• Outros sintomas como febre, coriza, dor de garganta, mal-estar geral, náuseas ou vômitos estiverem presentes 

Referências: 1. Sociedade Brasileira de Cefaleia. Tipos de Dores de Cabeça. Último acesso: 6 de novembro de 2023; 2. Dor de cabeça é coisa séria: 4 situações que pedem uma consulta. Hospital Israelita Albert Einstein. Último acesso: 23 de Outubro de 2023; 3. Como aliviar a dor de cabeça sem remédios. Prefeitura de Paulista. Último acesso: 23 de Outubro de 2023.