O outono chegou no Brasil e, por ser uma estação mais seca e com baixa umidade relativa do ar, é nesta época que aumenta a incidência de doenças do trato respiratório e alergias. A temperatura nesta época do ano é propícia para a proliferação de fungos e bactérias e transmissão de vírus¹, incluindo o Sars-Cov-2, que causa a Covid-19. Outra característica do outono é a maior concentração de poluentes, que favorecem o aumento de doenças respiratórios principalmente em crianças, idosos e portadores de doenças crônicas².  As principais doenças que costumam aparecer no outono, além da gripe e dos resfriados, são: asma, pneumonia, bronquite, rinite e sinusite e alergias respiratórias². No entanto, é possível preveni-las:

Beba água²;

Tenha uma alimentação saudável com frutas, verduras e legumes que ajudam a manter o metabolismo funcionando e repõem as vitaminas necessárias para a imunidade²;

Mantenha a casa limpa²;

Umedeça o ar do ambiente em que estiver e deixe a casa arejada²;

Evite aglomerações e locais fechados²;

Evite exposição prolongada ao ar livre em ambientes poluídos¹;

Pratique a etiqueta respiratória, cobrindo a boca ao tossir ou espirrar³;

Use máscara facial (mesmo porque se você está em alguma região com alto índices de contaminação pela Covid-19, a máscara é de uso obrigatório)⁴.

Patologias mais comuns durante o outono

Rinite alérgica e sinusite⁵: A rinite alérgica acontece quando o paciente entra em contato com algo ao qual é alérgico e a parte interna do nariz (seios da face) fica inflamada e inchada. A rinite alérgica e a sinusite estão ligadas entre si, porque a rinite faz com que o nariz fique congestionado e, com isso, o nariz se enche de líquido, onde os germes podem crescer e causar sintomas da sinusite, como dor de cabeça e secreções nasais amareladas. A sinusite aguda geralmente desaparece sem a necessidade de tratamento específico. A sinusite crônica pode ser tratada com antibióticos, descongestionantes ou sprays nasais.

Asma⁶: A asma é uma doença inflamatória crônica das vias respiratórias, geralmente associada a uma hiper-reatividade das vias aéreas e a obstrução do fluxo de ar, que pode ser reversível espontaneamente ou mediante tratamento. A asma costuma estar associada a rinite. Estima-se que 300 milhões de pessoas de todas as idades, em todo o mundo, sofrem de asma.

Bronquite crônica⁷: Bronquite crônica e enfisema pulmonar são termos mais conhecidos ​​e que estão contemplados no diagnóstico de “doença pulmonar obstrutiva crônica” (DPOC). A DPOC é termo usado para descrever doenças pulmonares que causam limitações no fluxo de ar pulmonar. Os sintomas mais comuns são falta de ar ou "necessidade de ar", produção excessiva de escarro e tosse crônica. Atividades diárias, como subir um pequeno lance de escada, podem se tornar muito difíceis à medida que a doença piora. A DPOC é evitável, mas não curável. O tratamento pode ajudar a retardar a progressão da doença. 

Pneumonia⁸: A Pneumonia é uma forma de infecção respiratória aguda que afeta os pulmões. Para entender, os pulmões são constituídos por pequenos sacos chamados alvéolos, que se enchem de ar quando uma pessoa saudável respira. Quando um indivíduo tem pneumonia, os alvéolos são preenchidos com pus e líquido, o que torna a respiração dolorosa e limita a troca gasosa. Ela é causada por vários agentes infecciosos, como vírus, bactérias e fungos. O tratamento da pneumonia vai depender do agente infeccioso. No caso da pneumonia bacteriana, utiliza-se o antibiótico mais adequado, de acordo com avaliação médica, em que não só os sintomas são avaliados, mas também a região onde a pessoa mora, se usa antimicrobianos com muita frequência e se foi hospitalizado nos últimos 3 meses. A hospitalização é recomendada apenas para casos graves de pneumonia.

Covid-19 e outras doenças típicas do outono⁹

Aprenda a diferenciar os sintomas da Covid-19 e de outras doenças típicas do outono:

Fontes: 1. Outono: doenças respiratórias e alergias se agravam nesta estação — Blog da Saúde Ministério da Saúde Brasil. Último acesso em 24 de março de 2021. 2- Previna-se das doenças típicas do outono - Portal de Notícias da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo. Último acesso em 24 de março de 2021. 3. Previna-se das doenças típicas do outono - Portal de Notícias da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo. Último acesso em 31 de março de 2020. 4. Lei que torna obrigatório o uso de máscara é sancionada – Governo do Brasil. Último acesso em 24 de março de 2021. 5. Allergic rhinitis and sinusitis - Organização Mundial da Saúde. Último acesso em 31 de março de 2020. 6. Global surveillance, prevention and control of chronic respiratory diseases. A comprehensive approach (pdf) - Organização Mundial da Saúde. Último acesso em 31 de março de 2020. 7. What is chronic obstructive pulmonary disease (COPD)? - Organização Mundial da Saúde. Último acesso em 31 de março de 2020. 8. Pneumonia - Organização Mundial da Saúde. Último acesso em 31 de março de 2020. 9. Coronavírus: como diferenciar sintomas da covid-19 de uma gripe, um resfriado ou uma rinite? – BBC. Último acesso em 24 de março de 2021.