El uso de las máscaras es una recomendación dada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) juntamente con los cambios en los hábitos de higiene, la práctica de etiqueta respiratoria al estornudar y toser y el distanciamiento social ¹. Los investigaciones apuntaron que la utilización de máscaras, incluso las caseras, impiden la diseminación de gotículas expelidas de la nariz o de la boca, garantizando una barrera física que está ayudando en la disminución de casos de coronavirus ²^,3. Enseñamos a hacer una máscara casera en este artículo y hoy garantizaremos que ellas estén siendo utilizadas de forma correcta.

De esta forma, los siguientes cuidados deben ser utilizados:

Cómo ponerse una máscara^3,4:

• Antes de ponérsela, lávese las manos durante por lo menos 20 segundos con agua y jabón o restriéguese bien con un desinfectante para las manos a base de alcohol;
• Verifique si hay defectos en la máscara facial, como rasgados o tiras rotas;
• Posicione el lado coloreado de la máscara para afuera;
• Si está presente, verifique si la franja metálica está en la parte superior de la máscara y está posicionada contra la nariz;
• Hale la parte inferior de la máscara sobre la boca y el mentón; es necesario que ella cubra totalmente la boca y la nariz y que esté bien ajustada al rostro, sin dejar espacios en las partes laterales;
• Una vez en la posición correcta, no toque más la máscara, pues puede haber patógenos en ella. Nunca cuelgue la máscara alrededor del cuello o en las orejas
• Si la máscara está sucia o húmeda, sustitúyala por una nueva.

Cómo retirar la máscara^3,4:

• Antes de quitarse la máscara, lávese bien las manos o use un desinfectante para las manos;
• Evite tocar la propia máscara, pues ella puede estar contaminada. Sujétela solamente por los lazos o franjas;
• cuidadosamente de su rostro después de soltar los dos protectores auriculares o desamarrar el arco inferior primero, seguido por el arco superior;
• Sujetándola por los lazos o franjas de la máscara, deséchela colocándola en un bote de basura cubierto;
• Después de quitarse la máscara, lávese bien las manos o use un desinfectante para las manos;
• En el caso que la máscara sea de tela, es posible reutilizarla lavándola adecuadamente, con agua sanitaria y jabón, dejándola de remojo por cerca de 30 minutos.

Es importante quitarse la máscara facial correctamente para garantizar que no haya transferencia de gérmenes para las manos o el rostro. Su uso es siempre individual y no debe ser compartida con familiares ni amigos.

 

Fuente: 1. CORONAVIRUS DISEASE (COVID-19) ADVICE FOR THE PUBLICO. World Health Organization. Último acesso em 16 de setembro de 2021. 2. NOTA INFORMATIVA Nº 3/2020-CGGAP/DESF/SAPS/MS. Ministério da Saúde. Último acesso em 16 de setembro de 2021. 3. MÁSCARAS CASEIRAS PODEM AJUDAR NA PREVENÇÃO CONTRA O CORONAVÍRUS. Fiocruz. Último acesso em 16 de setembro de 2021. 4. HOW TO USE A FACE MASK CORRECTLY. Healthline website. Último acesso em 16 de setembro de 2021.