El día 11 de octubre era considerado como el Día Mundial de la Obesidad, sin embargo, a partir del 2020, la World Obesity Federation modificó esta fecha para el 4 de marzo¹. No obstante, en Brasil, el día aún es considerado y tiene como objetivo concientizar a la población de que la obesidad es una enfermedad crónica que debe ser tratada con urgencia. Esta fecha se tornó oficial por aquí en el 2008, titulado como Día Nacional de Prevención de la Obesidad².

Una persona es caracterizada como obesa cuando existe una acumulación excesiva de grasa corporal² y su Índice de Masa Corporal (IMC)* es igual o superior a 30 kg/m². La obesidad puede ocurrir por factores nutricionales, fisiológicos, genéticos y psicológicos³. Se estima que dos mil millones de personas en todo el mundo sean obesas¹, y esta enfermedad puede desencadenar diversas otras enfermedades importantes, que, si no son tratadas, pueden llevar a la muerte, a la hipertensión, enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, artrosis, artritis, reflujo esofágico, tumores de intestino y de vesícula³. 

Obesidad y Covid-19⁴

Los pacientes con enfermedades crónicas preexistentes, en el caso de contagio por coronavirus, pueden evolucionar rápidamente para complicaciones como el síndrome de dificultad respiratoria aguda, con insuficiencia respiratoria aguda y otras condiciones aún más graves, por causa del estado inflamatorio permanente del organismo.

Por ser un grupo de riesgo, las personas obesas deben estar mucho más atentas a las medidas protectivas para evitar el contacto con el virus, justamente porque corren riesgo de complicaciones más graves. Mantener una alimentación saludable y, siempre que sea posible, realizar alguna actividad física, como subir escaleras o realizar tareas domésticas para mantener el cuerpo en movimiento. Otro consejo es tomar las vacunas, como la de la gripe y de la neumonía, que ayudan a evitar otras infecciones secundarias.

Aliada a una alimentación balanceada, la práctica del ejercicio físico ayuda a prevenir los diversos problemas relacionados a la obesidad. En nuestro artículo publicado aquí (solamente en portugués), hablamos más sobre la importancia de la actividad física para la salud de las personas.


* El Índice de Masa Corporal (IMC) puede ser estimado calculando la relación entre peso y altura: peso (en kg) dividido por la altura ² (en metros). Una persona tiene exceso de peso cuando su IMC es igual o superior a 25 kg/m². Un dato importante es que la obesidad es clasificada en tres diferentes grados: grado 1 (IMC 30 kg/m² a 35 kg/m²); obesidad de grado 2 (IMC 35 kg/m² a 40 kg/m²); grado 3 (IMC más de 40 kg/m²), que es considerada la etapa más grave⁴.

 

Fuentes: 1 – Dia Mundial da Obesidade mudou para 4 de março –  Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia. Último acesso em 07 de outubro de 2020. 2- 11 de Outubro é Dia Nacional de Prevenção da Obesidade – Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia. Último acesso em 08 de outubro de 2020. 3- 10 Coisas que Você Precisa Saber Sobre Obesidade – Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia. Último acesso em 08 de outubro de 2020. 4- Por que a obesidade é um fator de risco para pessoas com Coronavírus? – Saúde Brasil Ministério da Saúde Brasil. Último acesso em 08 de outubro de 2020.