A ansiedade é um estado de alerta quando o indivíduo se sente em uma situação de ameaça desconhecida e conflituosa. É considerada normal quando acontece em algumas situações do dia a dia. Entretanto, quando essa preocupação se apresenta de forma excessiva e corriqueira, ela se caracteriza como um transtorno(1).

O “Transtorno de Ansiedade Generalizado”, ou TAG, é uma das condições mais comuns entre os quadros de ansiedade – cerca de 3 a 5% da população já tiveram algum quadro de TAG. Uma pessoa diagnosticada com TAG pode mudar o foco da sua preocupação com o passar do tempo mas, entre as principais, estão caracterizadas as preocupações excessivas e ansiedade elevada frente ao receio de que algo ruim possa acontecer com pessoas próximas ou de não conseguir cumprir compromissos profissionais ou financeiros, por exemplo. A pessoa simplesmente não consegue relaxar (1,2). 

Conheça os 5 tipos de transtornos de ansiedade neste artigo aqui.

Dentre os principais sintomas físicos aparentes estão a tensão muscular, dores de cabeça, taquicardia, tremor, vômito, diarreia e, em alguns casos, depressão. Entretanto, alguns sintomas neurológicos podem ser notados como insônia, irritabilidade e dificuldade de concentração (1,2).

Diagnóstico e tratamento (2)

Primeiramente, a pessoa precisa reconhecer o quadro e buscar ajuda profissional. Conversar com amigos e familiares pode ajudar com que ela entenda que precisa de apoio de um especialista. Também é importante não confundir com os sentimentos de medo e ansiedade, que são comuns em algumas situações e natural do ser humano.

Para ser considerado um transtorno, os sintomas de ansiedade devem estar presentes por, pelo menos, seis meses e prejudicar a rotina da pessoa. (3)

O tratamento do transtorno de ansiedade generalizada pode ser feito com o apoio de um psicólogo ou de um médico psiquiatra que pode ou não recomendar algum medicamento. Algumas pessoas já voltam a se sentir melhor após as primeiras semanas de tratamento, mas esse tempo pode variar.

Tratamento com terapia cognitivo comportamental (3)

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é considerada efetiva no tratamento do transtorno de ansiedade generalizada. Ela ajuda a reduzir os sintomas e os quadros de recorrência. Essa terapia tem como base a teoria de que o modo como as pessoas estruturam suas experiências determina seus sentimentos e comportamentos. Assim, os sentimentos não são determinados pelo que acontece, mas pela forma que a pessoa interpreta tais situações, podendo ser que ela tenha uma percepção distorcida da realidade. O profissional irá trabalhar a conscientização real da situação, questionando os pensamentos que aparecem em um primeiro momento, fazendo com que o paciente avalie se esses pensamentos são reais ou não.

O diagnóstico precoce acompanhado de um bom tratamento é fundamental para que a pessoa possa ter mais qualidade de vida.

Fontes: 1. LIMA, S. S., LIMA, O.R., OLIVEIRA L.G.. Aspectos farmacológicos da Matricaria Recutita (Camomila) no tratamento do Transtorno de Ansiedade Generalizada e sintomas depressivos. Último acesso em 20 de setembro de 2022. 2. Transtorno de Ansiedade Generalizada. Sistema Único de Saúde Estado de Santa Catarina. Último acesso em 20 de setembro de 2022. 3. Eficácia da terapia cognitivo-comportamental no transtorno de ansiedade generalizada. Revista Brasileira de Terapias Cognitiva. Periódicos eletrônicos em Psicologia. Último acesso em 20 de setembro de 2022.