Apesar de não ser uma doença grave, os lábios ressecados podem causar bastante incômodo, rachaduras, descamação, vermelhidão e até mesmo sangramento. ¹

O que causa os lábios ressecados? ¹,² 

• Clima seco: o ar seco, especialmente durante o outono e inverno, pode retirar a umidade dos lábios, deixando-os ressecados e rachados;
• Lamber os lábios: essa é uma atitude instintiva que pode piorar o problema, pois a saliva evapora rapidamente, levando a um ressecamento ainda maior;
• Fatores ambientais: o vento e a exposição excessiva ao sol também podem contribuir para o ressecamento dos lábios;
• Desidratação: beber pouca água pode levar à desidratação geral do corpo, incluindo os lábios;
• Alguns medicamentos: diuréticos e retinóides podem ter como efeito colateral o ressecamento dos lábios;
• Fumar: o cigarro contém substâncias químicas que podem irritar e ressecar os lábios;
• Problemas de saúde: algumas doenças, como diabetes e xerostomia (boca seca), também podem causar o ressecamento dos lábios. 

Como prevenir o ressecamento dos lábios? ² 

• Beba bastante água: a hidratação é fundamental para todo o corpo, inclusive para os lábios. Beba pelo menos 2 litros de água por dia.
• Use protetor labial: aplique um protetor labial hidratante com FPS 15 ou mais várias vezes ao dia, especialmente antes de se expor ao sol ou ao vento;
• Umidifique o ar: se você mora em um clima seco, considere usar um umidificador de ar em casa;
• Evite fumar: o cigarro contém substâncias químicas que podem irritar e ressecar os lábios;
• Consulte um médico: se o ressecamento dos lábios for persistente ou se estiver causando dor ou sangramento, consulte um médico para descartar outras causas subjacentes. 

Cuidar dos lábios ressecados é importante para evitar o incômodo e prevenir problemas mais sérios. Seguindo as dicas acima, você pode manter seus lábios saudáveis, hidratados e macios. Em certos casos, recorra aos especialistas para cuidar da sua saúde bucal. 
 
Referências: 
 1.  Lábios rachados: previna-se! – Sociedade brasileira de dermatologia - https://www.sbd.org.br/labios-rachados-previna-se/ - acesso em 21 de maio de 2024 
2.  Confira dicas para evitar o ressecamento dos lábios – Sociedade brasileira de dermatologia (RS) - https://sbdrs.org.br/confira-dicas-para-evitar-o-ressecamento-dos-labios/  – acesso em 21 de maio de 2024