Covid-19: Mantenha-se ativo durante a pandemia

O fechamento de academias e a quarentena nos impedem de manter a rotina de exercícios físicos, mas isso não é motivo para sedentarismo. 

Alguns exercícios podem ser feitos em casa mesmo, sem a necessidade de equipamentos e acessórios.

Assista ao vídeo e veja como manter seu corpo ativo!