La trombosis ocurre cuando hay formación de un coágulo sanguíneo en una o más venas grandes de las piernas y de los muslos ¹. Este coágulo bloquea el flujo de sangre y causa hinchazón y dolor en la región ¹. El problema mayor es cuando un coágulo se desprende y se mueve en la corriente sanguínea, en un proceso llamado embolia ¹. Esta embolia puede quedarse en el cerebro, en los pulmones, en el corazón o en otra área, llevando a graves lesiones ¹. La trombosis representa la tercera causa más común de enfermedad cardiovascular en los Estados Unidos, con cerca de 200.000 nuevos casos por año ². En Brasil, la incidencia se muestra en torno de 0,6 por 1.000 hab/año ².

La trombosis ocurre, generalmente, después de una cirugía, corte o falta de movimiento por mucho tiempo, siendo más frecuente después de procedimientos quirúrgicos ortopédicos, oncológicos y ginecológicos ¹. A pesar de ser un problema que generalmente afecta más a las mujeres, los hombres también pueden tener trombosis ¹. En números, cuando es evaluada solamente la edad entre 20 a 40 años, la incidencia de trombosis es un poco mayor en las mujeres por su mayor exposición a factores de riesgo, como anticonceptivos y gestaciones ¹. Ella posee causas diversas y factores de riesgo ¹. La mayor parte de ellas es evitable, entonces acuda siempre al médico y hágase exámenes regularmente. Mantenga también un estilo de vida saludable ¹. Las principales causas de la trombosis son ¹: 

Prevención

Pequeños cuidados pueden prevenir la trombosis tanto postcirugía como en el día a día ¹. Por eso, es fundamental mantenerse en movimiento, si es posible, hacer actividades físicas rutinariamente ¹. Además de ingerir mucho líquido ¹. En el caso que usted tenga que hacer algún tratamiento o tome algún medicamento, como prevención de trombosis, no se quede con dudas y pregunte siempre ¹.

Viajeros (especialmente de viajes aéreos), sin factores de riesgo conocidos, deben recibir solamente consejos preventivos: ingerir líquidos en abundancia, evitar el alcohol y el consumo de café y cada dos a tres horas hacer alargamiento de los músculos de la pantorrilla y/o una corta caminata ³. Algunas actitudes también ayudan a disminuir el riesgo de desarrollar una trombosis ¹:

Evitar el aumento del peso corporal;
Usar medias elásticas en el caso de insuficiencia venosa, siempre con orientación médica;
Moverse al máximo en el día, respetando las limitaciones orientadas por el equipo de salud;
Realizar ejercicios recomendados por el equipo de salud;
Parar de fumar;
Ingerir líquidos.
 

Fuentes: 1. Trombosis: causas, síntomas, diagnóstico, tratamiento y prevención – Ministerio de la Salud. Último acceso el 19 de diciembre de 2019. 2. Controversias en el diagnóstico y tratamiento de la trombosis venosa profunda por la ecografía vascular – Scielo. Último acceso el 19 de diciembre de 2019. 3. Trombosis venosa profunda - Sociedad Brasileña de Medicina de Familia y Comunidad. Último acceso el 19 de diciembre de 2019.